Sportaanbod 65plus Doetinchem

Over dit project

Binnen dit project gaan wij een aantal bewezen effectieve interventies combineren. In vier fasen worden 65plussers uit de gemeente uitgenodigd om deel te nemen aan een sport- en beweegtraject. Het project start met een fittest en een screening op valrisico. Op basis daarvan krijgt men een gericht advies over welke interventie het beste past bij de senior. Dat kan zijn Tai Chi, GALM of Wandelfit. Alle deelnemers krijgen naast de groepsinterventie die ze volgen een activity tracker. Door middel van online coaching wordt men gesteund om dagelijkse beweegdoelen te halen. Na afloop van de interventies hebben de deelnemers een conditie die qua niveau goed aansluit bij bestaande beweeggroepen in de gemeente Doetinchem. Door middel van coaching en begeleiding zal er een warme overdracht plaatsvinden zodat de senior in beweging blijft! Na 9 maanden zien we de senior nog eens terug voor een fittest en kunnen we goed beoordelen of er sprake is van gedragsbehoud.